Artikel mit dem Tag "Weihnachten"



Yoga · 05. Dezember 2020
Wir alle kennen es, statt eine besinnliche und ruhige Adventszeit zu geniessen, wird es im letzten Monat vor dem Jahresende nochmals ganz schön stressig. Auch wenn wir mit uns selber achtsam sind und uns nicht zu viele Termine aufladen, ist es doch eine ganz ist es doch eine ganz schöne Herausforderung sich nicht vom Trubel im Aussen mitreissen zu lassen. Darum habe ich für dich ein kleines Mindful Yin Yoga Tutorial für eine entspannte Adventszeit erstellt.