Achtsamkeit

Achtsamkeit · 10. Dezember 2019
Nervös und gestresst? Überfordert mit all den Reizen, die tagtäglich auf dich einprasseln? Dann sind diese acht Quicktipps genau das Richtige für dich. Sie helfen dir, wieder rasch ins Hier und Jetzt zukommen und deinen Körper zu spüren.