Entdecke deine innere Heilkraft - Eine Anleitung zur Verbindung mit der universellen Quellenergie
Die universelle Quellenergie ist eine kraftvolle Ressource, die uns allen zur Verfügung steht und uns bei unserem Streben nach Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit unterstützen kann. In diesem Artikel werde ich dich durch eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung führen, wie du dich mit dieser Heilenergie verbinden kannst, um zu deinem eigenen Heilkanal zu werden.
Bist du bereit, deine innere Heilkraft zu entdecken? Lass uns gemeinsam eintauchen!
Schritt 1: Innere Einkehr
Schliesse deine Augen und richte deine Sinne nach innen. Atme bewusst einige Male ein und aus. Nimm wahr, wie du dich aktuell fühlst und wie dein Atem kommt und geht. Werde zum Beobachter deiner Empfindungen ohne zu werten. Lasse deinen Atem und Geist zur Ruhe kommen.
Schritt 2: Erdung
Richte deine Aufmerksamkeit auf dein Becken. Stell dir vor, wie du durch deine Beine und Füsse in die Erde atmest. Spüre, wie dein Atem mit jedem Ein- und Ausatmen die Verbindung zur Erde verstärkt. Stelle dir vor, dass von dir ausgehend Wurzeln in die Erde hineinwachsen. Erde dich so gut und stark du kannst. Stell dir vor, wie du dich mit der Mutter Erde verbindest.
Schritt 3: Energiefluss der Mutter Erde
Halte die Erdung aufrecht und lass die Energie der Mutter Erde in dich hineinfliessen. Stelle dir vor, wie diese Energie von deinen Füssen hoch bis zu deinem Herzchakra und darüber hinaus bis zu deinem Stirn- und Kronenchakra aufsteigt. Spüre, wie deine Energiezentren aktiviert werden und sich ihre Energie ausdehnt.
Schritt 4: Intention
Visualisiere ein goldenes Licht, das über deinem Scheitel anfängt zu leuchten. Setze die Intention, dass du dich jetzt mit der universellen Quellenergie verbindest. Vielleicht spürst du ein Kribbeln, Wärme oder einen Zug nach oben.
Schritt 5: Verbindung mit der Quelle
Stelle dir vor, wie ein goldener Lichtstrahl aus deinem Scheitel ins Universum hinausstrahlt und sich dort mit der universellen Quellenergie verbindet. Beobachte, wie diese Energie entlang des Lichtstrahls zu dir zurückkehrt und in deinen Körper hineinsickert.
Schritt 6: Ausbreitung der Heilenergie
Die Heilenergie durchströmt deinen gesamten physischen und energetischen Körper und konzentriert sich in deinem Herzchakra. Atme einige Male bewusst in dein Herz ein und aus. Lasse die Heilenergie von deinem Herzen ausgehend in deinen gesamten Körper und in deine Hände fliessen. Verweile in der Energie, atme bewusst und geniesse.
Schritt 7: Selbstbehandlung
Nutze deine Hände, um die Heilenergie zu einzelnen Chakren oder zu bestimmten Körperregionen fliessen zu lassen. Vertraue dabei deinem intuitiven Gefühl. Du kannst nichts falsch machen. Die Heilenergie wird dorthin fliessen, wo sie gebraucht wird.
Schritt 8: Abschluss finden
Wenn du dich bereit fühlst, die Heilung abzuschliessen, bedanke dich beim Universum, bei der Geistigen Welt und bei dir selbst für die Erfahrung und die Energie, die fliessen durfte. Beginne tiefer zu atmen, bewege sanft deinen Körper und werde dir der Umgebung um dich herum bewusst. Öffne schliesslich deine Augen.
Schritt 9: Die Nachwirkung spüren
Nimm dir noch einen Moment Zeit, um die Nachwirkungen dieser Verbindung mit der Heilenergie zu spüren. Beobachte, wie du dich fühlst und welche Veränderung du vielleicht auch wahrnimmst. Die Verbindung mit der universellen Quellenergie kann über die Meditation hinaus wirken und deinen Alltag positiv beeinflussen.
Die universelle Quellenergie steht dir jederzeit zur Verfügung, um deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu unterstützen. Mit diesen neun Schritten kannst du dich mit ihr verbinden und zu einem Kanal für ihre heilende Kraft werden. Schenk dir selbst die Aufmerksamkeit und die Verbindung.
Alles Liebe,
Tanja