Mindful Recharge Retreat

• Yogaeinheiten (Hatha Yoga und Yin Yoga)
• Meditationen (Mindfulness, Reiki)
• Pranayama Session
• Special: Reiki meets Yoga - Session
• Cacao Zeremonie
• Journaling - Recharge Session
• Opening- und Closing Circle
• Zeit zum Entspannen und Auftanken
• Vegetarische Vollpension
• Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer

und noch mehr...

Das detaillierte Programm kannst du hier herunterladen.

DATEN

Fr, 25.11.2022

Sa, 26.11.2022

So, 27.11.2022

Anreise 25.11.22 um 15:00 Uhr

Abreise 27.11.22 um ca. 14:00 Uhr

LOCATION

Lindenbühl

Seminar- und Ferienhaus

Lindenbühl 2

9043 Trogen

Schweiz

Zielgruppe:

Dieser Retreat ist passend für dich, wenn du:

• deine Akkus auftanken und neue Energie gewinnen möchtest
• wieder mehr mit dir in Kontakt kommen möchtest
• drei Tage Me-Time geniessen möchtest
• einen liebevollen und achtsamen Umgang mit dir selbst etablieren möchtest

Ob du bereits Erfahrung mit Reiki, Meditation oder Yoga hast oder dies ganz neue Themen für dich sind, spielt keine Rolle - es wird so oder so eine neue Erfahrung für dich!

Location:

Wir sind im wunderschönen Seminar- und Ferienhaus Lindenbühl im Appenzell. Das Haus verfügt über ruhige und heimelige Einzel- oder Doppelzimmer. Wähle bei deiner Buchung, ob du alleine oder mit einer Freund*in übernachten möchtest.

An- und Abreise:

Die An- und Abreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis inbegriffen. Wenn du mit dem Auto anreist, kannst du für CHF 10.-- einen Parkplatz dazu buchen. Die Parkplätze sind stark limitiert und müssen vorab gebucht werden! 

Wir empfehlen darum die Anreise mit den ÖV. Ein kostenfreier Shuttleservice vom Bahnhof zum Seminarhaus ist organisiert.

Verpflegung:

An diesen drei Tagen sollst du dich rundum wohlfühlen, dich erholen und bei dir ankommen können. Im Seminarhaus Lindenbühl werden wir mit vegetarischem, regionalem, biologischem und Goût-Mieux-zertifiziertem Essen versorgt. Folgende Mahlzeiten sind im Retreat inbegriffen:

• Freitag: 3-Gänge Abendessen
• Samstag: Meditativer Morgentee, ausgiebiger Brunch, 3-Gänge Abendessen
• Sonntag: Meditativer Morgentee, ausgiebiger Brunch

Zusätzlich stehen dir an allen 3 Tagen leckere Früchte zur Verfügung. Wenn du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, vermerke dies bitte im Kommentarfeld bei deiner Buchung.

Reiki-Master und Meditationslehrerin