Yin Yoga

jeden Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr

Praxis Anttila, Dürntnerstrasse 19, 8340 Hinwil

Yin Yoga ist ein regenerativer, sanfter und meditativer Yogastil. Es ist eine Praxis, die tief in das Bewusstsein und die Zellen reicht und uns durch Achtsamkeit zurück ins Hier und Jetzt bringt. Yin Yoga lädt dich auf eine Bewusstseinsreise ein, um dich selbst ganz neu zu erfahren, zu spüren und zu fühlen.

 

Egal ob du bereits Yoga praktizierst oder das erste Mal auf der Matte bist, durch verschiedene Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Decken findet jeder in die für sich passenden Asanas (Yogahaltungen). Eine Asana wird jeweils 3 – 5 Min., manchmal auch 10 Min. gehalten. Der Fokus liegt dabei auf Entspannung und Loslassen und nicht auf Kraft oder Dynamik.

 

Yin Yoga ist eine Liebeserklärung an deinen Körper und kann dir eine Unterstützung sein, um:

  • ...deinen Körper zu vitalisieren und dein Bindegewebe bzw. deine Faszien und Gelenke geschmeidig zu halten.
  • ...dein Nervensystem zu regenerieren und Stress zu reduzieren.
  • ...zu entspannen und dich im Loslassen zu üben.
  • ...tiefere Schichten deines Körpers zu erreichen.
  • ...auf feinstofflicher Ebene dein Chakra- und Meridiansystem zu stimulieren und Prana, deine Lebensenergie in Fluss zu bringen.
  • ...deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erfühlen und erspüren.

Preis:

Yin Yoga 12er-Abo | CHF 390.-- (4 Monate gültig)
Yin Yoga Probelektion | CHF 25.-- (bzw. kostenfrei, wenn im Anschluss an die Stunde ein 12er-Abo gelöst wird)
Yin Yoga Einzellektion | CHF 39.--

(alle Preise inkl. 7.7 % MwSt.)

 

Die Bezahlung erfolgt jeweils nach der Lektion. Möglich ist Barzahlung in CHF oder Bezahlung via Twint.

Erfahre Yoga ganzheitlich,

auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

 

Du bist noch unsicher, ob Yogastunden mit mir das Richtige für dich sind? Dann vereinbare einen kostenlosen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch mit mir (15 Min. via Telefon oder Skype).

LET'S CONNECT

Hinweis: Ich stelle keine Diagnosen im medizinischen Sinn und gebe keine Heilversprechen ab. Es geschieht immer das, was zum Zeitpunkt der Behandlung möglich ist. Meine Angebote sind kein Ersatz für eine schulmedizinische Therapie.